Les réunions d'Elia
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Thème des réunions de cette semaine :
Pourquoi les protéines sont essentielles pour maigrir et combien doit-on en manger ?
Vous avez déjà essayé de maigrir seul ?
Lorsqu’il y a beaucoup de kilos à perdre ou que l’on ne sait pas très bien par où commencer le soutien d’une coach experte et d’un groupe de soutien font toute la différence !
Pour s’en convaincre, lisez nos témoignages, et venez tester une réunion découverte pour cela il suffit de s’inscrire sur le lien, ou de venir directement en réunion.
Questions fréquentes :
Je m’appelle Elia AUFIERO et je suis Coach experte en perte de poids et rééquilibrage alimentaire, j’ai acquis une solide expérience en tant que coach Weight Watchers pendant 17 ans , accompagnant de nombreuses personnes vers une meilleure santé et un poids de forme!
Je suis passionnée par l’humain, la psychologie et les outils du coaching!
La bienveillance me semble être une partie très importante pour réussir, j’ai à cœur de m’adapter aux besoins spécifiques de chacun, en prenant en compte votre parcours, vos préférences alimentaires et vos objectifs personnels
Les réunions sont l’occasion de se retrouver avec des personnes, ayant le même objectif, c’est-à-dire maigrir et rééquilibrer leur alimentation. Sa commence avec une pesée individuelle et priver avec la coach. En suite la réunion commence avec la coach nous explique le thème de la semaine et partageons nos expériences et avis. Aucune obligation de participer, vous pouvez juste écouter.
C’est vous qui décidez de votre objectif poids, chacun a son poids santé, le poids qui lui correspond.
Vous pouvez choisir 5 kg de moins ce qui correspond à une taille, pour pouvoir rentrer dans un vêtement ou vous aidez de la grille IMC ou autres.
Mais de toutes les manières vous êtes la personne, la mieux placé pour décider de ce qui vous convient.
Venez le voir par vous même en lisant nos témoignages ou en essayant notre séance découverte
Elle se fait en tête à tête avec la coach en priver, les poids ne sont JAMAIS dit à haute voix.
Elle n'est pas obligatoire.
Sur Toulouse, à Labège, Balma, Muret, Colomiers et Léguevin.
Les réunions sont le lundi, mardi et jeudi